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            基础体温怎么测量
            时间:2018-01-23

            1、买一支计?;√逦录朴胍话闾逦录撇煌?,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

            2、将基础体温计于放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。

            3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

            4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

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