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            “基础体温”你会测量吗?
            时间:2018-04-15

              B超检查监测排卵,又不了解如何准确的测量基础体温,下面介绍基础体温测量方法。

              1. 预先将基础体温计或者智能体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处,智能体温计可以在每晚睡觉前佩戴。

              2.睡眠6小时以上,醒后即把体温计含入口中(请将探头置于舌下内侧根部,紧闭嘴巴,以确保测出正确的体温。)至少3分钟(通常与清晨5~7点进行),取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点“●”标记,将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。

              3. 通常于月经周期第5天开始测量记录体温,而在行经期间,注意观察记录月经量;经量适中正常时,用1个叉号“×”标记;经量较多时,记“××”;经量特别少时,用顿号“、”标记。

              4.行房时,在体温圆点外加一圆圈,标记为“⊙”,性感(兴奋、高潮)情况,若能达到性高潮,在⊙上方加上“↑”;有性兴奋期但达不到高潮者,在⊙上加“—”标记;若性感冷淡,则在⊙下方加“↓”标记。

              5.在接近排卵时,要特别留意阴道分泌物情况,量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者,用3个加号“+++”在“备注”栏内相应的位置做标记;拉丝长5~8cm者,标记“++”;量不多且浑浊拉丝<5cm者,用“+”标记。

              6.有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时,在“备注”栏内相应位置处加以说明。

              7.接受检查、治疗或服药时,在“备注”栏内相应位置处做记录,在小方格下加“↑”表示开始,加“↓”表示结束时间。

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